Amapá Digital | Domingo, 22 de dezembro de 2024.
Uma simples banana ganha nova versão empanada, ainda mais saborosa e nutritiva
A marca ensina a preparar Banana Nutritiva Empanada em apenas 15 minutos. O prato é recomendado para adolescentes e crianças que praticam esporte e precisam repor as energias de forma saudável. Confira o passo a passo a seguir.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Numa tigela funda, junte os biscoitos picados em pedaços bem pequenos, o açúcar mascavo, a aveia, a castanha-do-pará, o gergelim, misture bem até envolver todos os ingredientes e reserve.
- Com a ajuda de um pincel espalhe o mel nas bananas e empane-as com a farofa nutritiva. Unte uma assadeira pequena com margarina, acomode as bananas e leve ao forno pré-aquecido (180º) por 10 minutos.
- Retire do forno, regue mel e sirva a seguir.
Rendimento: 2 porções
Preparo: Forno
Tempo de Preparo: 15 minutos
Grau de Dificuldade: Fácil
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