A Prefeitura de Macapá, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, promove o Projeto Terceiro Tempo, oferecendo atividades físicas gratuitas para idosos no Complexo Esportivo Glicério de Souza Marques. A iniciativa busca atender um público que cresce cada vez mais e que merece atenção especial voltada à saúde e qualidade de vida.

As turmas atuais incluem as seguintes modalidades:

Funcional: segundas-feiras às 7h e 17h.
Hidroginástica: quartas-feiras e sextas-feiras às 7h e 17h.
Dança: quintas-feiras às 7h e 18h.

Os coordenadores reforçam que todas as atividades são inclusivas e acessíveis, respeitando as necessidades físicas de cada aluno. As práticas esportivas são importantes para todas as idades, mas especialmente para os idosos, pois melhoram a força, a flexibilidade e ajudam a manter a autonomia nas atividades do dia a dia.

Como são atividades de baixo impacto, as modalidades fortalecem o corpo, reduzem o impacto nas articulações e aliviam o estresse, proporcionando um ambiente seguro e tranquilo. Além dos benefícios físicos, os instrutores destacam que as aulas também promovem momentos de descontração e convivência social, sendo uma oportunidade para fazer novas amizades e se divertir.

A Secretaria de Esporte e Lazer divulgará posteriormente o chamamento da lista de espera para essas modalidades, nos canais oficiais da Prefeitura de Macapá.

Emanuelle Gomes* – Estagiária sob supervisão da Secretaria Municipal de Comunicação Social

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