Diante das altas temperaturas e a baixa umidade do ar, torna-se comum o hábito de dormir com o ventilador ligado. Contudo, estudos recentes e observações médicas têm levantado preocupações sobre os possíveis riscos à saúde associados a essa prática, deixando muitas pessoas acordando com sintomas desconfortáveis.   

Luiza Nunes, enfermeira e professora do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, aponta que uma das principais preocupações apontadas por essa prática é o ressecamento nasal e da garganta, causado pelo constante fluxo de ar.

“A eliminação da umidade natural das vias respiratórias pode provocar irritações, sensação de coceira e, em situações mais graves, aumentar a vulnerabilidade à entrada de agentes infecciosos. Para quem já lida com problemas respiratórios como rinite ou asma, o uso frequente do ventilador pode agravar ainda mais os sintomas”, comenta.  

Algumas alternativas, como o uso de umidificadores de ar, difusores e a escolha de roupas de cama e pijamas apropriados, que podem contribuir para criar um ambiente propício ao sono sem depender exclusivamente do ventilador. Ao adotar essas precauções, é possível desfrutar de noites mais tranquilas, equilibrando o conforto térmico com a preservação da saúde respiratória.  

A especialista alerta também que crianças podem ser sensíveis ao vento do ventilador podendo ocasionar a dor de ouvido e câimbras musculares, e esses sintomas poucas pessoas relacionam ao ventilador.

“Recomendo sempre umedecer uma toalha com água e adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, menta ou hortelã. Essas essências proporcionam uma sensação de frescor e ajudam a fortalecer a imunidade, tendo apenas o cuidado com a quantidade do óleo essencial”, finaliza.

Sobre a Anhanguera – Fundada em 1994, a Anhanguera oferece para jovens e adultos uma infraestrutura moderna, ensino de excelência e um portfólio diversificado com mais de 47 cursos de graduação presenciais, 43 semipresenciais e 96 na modalidade a distância, além de pós-graduações, cursos livres, profissionalizantes, técnicos, EJA e preparatórios, com destaque para o Intensivo da OAB. Pertencente à Cogna Educação, o mais diversificado e maior grupo educacional do país, a marca está presente em mais de 106 unidades e 1.698 polos em todos os estados brasileiros, atendendo a milhares de alunos por meio de professores especialistas, mestres e doutores. Com o conceito lifelong centric, centrado na aprendizagem em todas as fases do aluno, 91% das instituições possuem notas 4 ou 5 no MEC. Para mais informações das soluções educacionais, acesse o site e o blog.    

Veja alguns trabalhos

 

Deixe seu Comentário

 

VOLTAR A PÁGINA PRINCIPAL