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Pausar não é sinônimo de parar


O último sábado foi de pausar a rotina para lembrar que a corrida continua, mas, que, assim como os carros de fórmula 1 precisam de pit stop, o nosso "veículo" também necessita. 

Uma tarde de muitos insights no "Workshop Pausar não é sinônimo de parar" com mulheres inspiradoras e dispostas a sair do automático para viver com mais consciência do seu próprio valor.

Um desses insights foi a importância da clareza das nossas preferências para que possamos nos posicionar e dizer SIM e NÃO, de forma assertiva e sem culpa.

Uma iniciativa necessária da psicóloga Juliana Castro para desacelerarmos e correr com paciência a carreira que nos está proposta.

Para começar 2023 colocando energia no que faz sentido para a nossa jornada!

Perceber o equilíbrio que consegui imprimir na minha rotina de doação do meu eu para os outros e para mim, foi essencial.

E ainda clarear de que forma posso introduzir pausas (e que tipos de pausas) no meu dia a dia, também foi crucial para estabelecer meus próprios limites e não avançar como um "carro desgovernado".

Recomendo esse diagnóstico, especialmente, para sabermos como aproveitar melhor o nosso tempo. 

Aqui estão mais informações: https://linktr.ee/jucastro.programapausa 

#janeirobranco #saudemental


Maiara Pires

Maiara Pires

Jornalista, escritora e ghostwriter. Ajudo você a compartilhar com o mundo suas ideias por meio da escrita. Saiba mais: https://conecta.bio/maiarapires



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